R-1乳酸菌はどんな乳酸菌?乳酸菌の中でも驚きの力を持つR-1乳酸菌について

乳酸菌はたくさんの種類がありますが、その中でもR-1乳酸菌は非常に注目を集めている乳酸菌です。

現代人の生活に欠かせない働きをする乳酸菌、R-1乳酸菌についてご紹介します。

R-1乳酸菌はどんな菌?

R-1乳酸菌と呼ばれている乳酸菌、じつは正式名称はOLL1073R-1という乳酸菌です。

R-1乳酸菌はヨーグルトを製造する際に良く使われる乳酸菌の一種です。

メディアでも頻繁に取り上げられているように、たくさんの健康効果があり、多くの人が健康生活をするためにR-1乳酸菌を摂取しています。

R-1乳酸菌の効果とは?

ではこのR-1乳酸菌にはどのような健康効果があるのでしょうか。

R-1乳酸菌のウイルスへの耐性

R-1乳酸菌を摂取すると、インフルエンザに罹患する確率が減少したり、インフルエンザにかかったときの回復力が非常に高まるということがわかっています。

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これは、R-1乳酸菌に白血球の働きを促進させる働きがあるからです。

白血球の働きは、体全体の免疫力に大きく関わてきます。

その免疫力の根源ともいえる白血球の働きを促進することで、よりウイルスへの抗体が強くなるのです。

インフルエンザだけでなくさまざまなウイルスに対する抗体も

R-1乳酸菌は、インフルエンザウイルスだけでなく、ごく普通のウイルス性疾患や風邪などにおいても非常に優れた効果を発揮します。

日常的にR-1乳酸菌を摂取することで、さまざまな風邪の症状にかかることなく、元気で健康な毎日を送ることにつながります

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ナチュラルキラー細胞が活性化して体を守る

R-1乳酸菌が免疫機能をアップさせるという事実の中でも、特に注目すべきは、ナチュラルキラー細胞(NK細胞)の活動が、大幅にアップするという点です。

免疫機能の働きを促進することによって、がん細胞をも撃退する力があるNK細胞を活性化、細胞の劣化や老化、変異に対して非常に効果があるといえるのです。

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効果を高めるには確実にR-1乳酸菌を確実に、そして継続して摂取すること

では、R-1乳酸菌の効率よい摂取方法はどのような方法がいいのでしょうか。

R-1乳酸菌は体内に取り込まれるとすぐに健康効果を発揮するということは難しいでしょう。

しかし、非常に優れた健康効果があるため、体の中に摂取することが進められています。

サプリなら簡単に取り込める

継続して摂取すること、そして、毎日確実に体内に取り込むこと、この大切な2つのポイントを満たしているのが、R-1乳酸菌入りのサプリを利用することです。

免疫機能をアップさせ、さらに体への健康効果を存分に発揮させるため、継続しやすい摂取方法を選ぶようにする必要があります。

サプリであれば、食生活を変える必要もなく、生活スタイルの中に自然に取り込む事ができます。

また、サプリで摂るようにすれば、一日のうちのどの時間帯でも、どのような場面でも摂取することができます。

乳酸菌サプリはいつ飲むのがベストタイミングなのでしょうか

また、外出先や出張、旅行先にも持っていくことができ、飲み忘れたり摂取を怠るという機会も非常に少なくて済むようになるでしょう。

乳酸菌の大切さを知って、あなたもぜひR-1乳酸菌を摂取し始めてみましょう。

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