プロバイオティクス乳酸菌LGG菌とは?その効果と摂取のススメ

最近よく耳にするプロバイオティクス乳酸菌という言葉、この言葉にはどのような意味があるのかご存じでしょうか。

そしてプロバイオティクス乳酸菌の中でも多くの注目を集めているのが、LGG菌という乳酸菌です。

では、プロバイオティクス乳酸菌であるLGG菌についてご紹介しましょう。

そもそもプロバイオティクス乳酸菌とは?どうしてLGG乳酸菌が健康にいいのか?

昨今、耳にすることが多くなったプロバイオティクス乳酸菌ですが、LGG乳酸菌をはじめとするこの乳酸菌はどのような働きがあるのでしょうか。

そして、LGG乳酸菌を摂取する大切さとはいったい何なのでしょうか。

LGG乳酸菌は優秀なプロバイオティクス乳酸菌

乳酸菌にはいくつも種類があり、それぞれ違った形状や働きがあります。

そんな数ある乳酸菌の中でも、人が摂取した際、胃や腸からの消化液や胆汁液にさらされても、負けることなく生きたまま腸に届く乳酸菌のことをプロバイオティクス乳酸菌と呼びます。

LGG乳酸菌は、このプロバイオティクス乳酸菌であることから、生きたまま腸に届き、乳酸菌特有の善玉菌を増やすという働きをはじめ、健康に良いたくさんの役割を果たすことに長けています

乳酸菌の中でも、プロバイオティクス乳酸菌であるLGG乳酸菌を摂取するということは、腸という重要な器官の調整や健康を守るとともに、全身状態を良好に保つために重要な事なのです。

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LGG乳酸菌はどうして健康に良いのか

LGG乳酸菌は前述の通り、生きた状態のまま腸にまで到達できるため、腸でたくさんの効果を発揮することができます。

実は、腸という器官は、人間の体の器官の中でも最大の免疫器官と言われていて、体全体の総免疫細胞のじつに60%以上の免疫細胞が集中している場所でもあります。

これは、体内に食べ物からの栄養を摂取することと同時に、それらと一緒に体に入ってしまう細菌やウイルスが体に侵入してしまうことを予防しなければならないからです。

腸は食べ物の栄養分を摂取すると同時に、たくさんの有害物質やウイルス、細菌や異物の脅威にさらされるという場所なのです。

その脅威をしっかりと受け止め、体に必要ないものをすみやかに排出する、または抑制したり繁殖を抑えておく器官が腸なのです。

この大切な腸という器官に有効な働きをする乳酸菌を、生きたまま腸に届けるという事は、言うまでもなく非常に健康維持のために大切で、LGG菌のように生きたまま届けることができる乳酸菌を摂取するという重要性が生まれるのです。

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LGG菌が腸に与える免疫機能増強

では、LGG菌は生きたまま腸に届くことで、どのように免疫機能をアップさせることにつながるのでしょうか。

LGG菌が腸の免疫機能にほどこす役割をご紹介します。

LGG菌でアレルギー改善

LGG菌を継続して摂取することで、アレルギー症状を緩和したり改善したりすることができることがわかっています。

アトピー性皮膚炎花粉症アレルギー性鼻炎などの症状を、免疫機能アップという効果によって軽減することができるのです。

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LGG菌で感染症予防

LGG菌を摂取することで、インフルエンザをはじめとする感染症に対する免疫力もアップさせることできるという事がわかっています。

予防接種やマスク、手洗いうがいなどでもある程度防ぐことができますが、それらの方法にプラスして、LGG菌を乳酸菌サプリなどで摂取することにより、より効果的に感染症予防ができます。

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LGG菌で大腸炎予防

昨今、炎症性腸疾患である潰瘍性大腸炎やクローン病、過敏性腸症候群などの腸疾患は、現代病とも呼ばれ、罹患する人が非常に多くなっています。

これらの腸の病気は、予防方法や治療方法がいまだ確立されておらず、現在もまだ治療方法の研究が進められている状態です。

つまり、予防医学という点が非常に重要になる疾患ということになります。

LGG菌は、こういった大腸炎を予防することができる働きがあるのです。

腸の働きが改善し、腸管や腸壁がしっかりと役割を果たすことで、炎症などのトラブルを未然に防いだり、また炎症が起こっても早期に改善、解消するという効果が認められています。

大腸炎になってしまう前に、ならないような健康な腸の状態を作りだす、さらにトラブルが起きそうな時には早期に解決できる腸作りをサポートするのが、LGG菌の大きな役割なのです。

LGG菌で体脂肪低下

そして昨今、大変注目されているのが、LGG菌の体脂肪率低下という作用です。

血中コレステロール低下や脂肪の燃焼を促し、体脂肪を低下させるという働きは、昨今非常に注目度がアップしているLGG菌の効果です。

現代病や成人病、生活習慣病の根源ともいわれている要因、体脂肪率の増加は、やがて将来的にたくさんの病気のもとになってしまいます。

この体脂肪を、LGG菌を摂取するという簡単な方法で減少させることができるのです。

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まとめ

健康な体を作りだすためには、まず体内の器官の状態を改善するということが大切です。

その体内の器官の中でも、全身の健康に大きく関わり、非常に重要な役割を果たしているのがという器官です。

この重要器官である腸を健康に保つために、LGG菌入りの乳酸菌サプリを始めましょう

LGG菌入りのサプリを摂取するだけで、今すぐにでも始められる健康法を開始することができます。

さらにLGG菌入りのサプリを摂取するということは、手軽で便利、安価でもあり、生活スタイルや食生活を乱すことなく、それでいて非常に効果のある健康法を始めるということにもつながります。

あなたもぜひ、自分の腸の大切さを知り、腸をいたわる健康法を始めましょう。

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